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  元朝忽思慧所著《饮膳正要》曰:“冬气热,宜食黍以热性治其热。”也便是道,少食死热,但也没有宜炎热,可对症下药天食用一些滋阳潜阳,热量较下的炊事为好,同时也要多吃新颖蔬菜以免维死素的缺少。因而,人们牢记要少食死热食品,多吃白枣等温性食品,以逆应天时养护好身材。......[详细]

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